Weekend di lavoro e di tempo incerto quello che si prospetta.
Domani sarò impegnato tutto il giorno a Pescara con il progetto SGB-Holding per preparare i ragazzi nell'affrontare la gara del triathlon 70.3 di Pescara.
Domani non si capisce ancora bene: pioggia, sole, pioggia, sole....non ci si capisce davvero nulla.
Così oggi nella pausa pranzo ne ho approfittato per fare il lungo bici..nella settimana di scarico non troppi km, i giusti per il momento.
90km con la parte iniziale bella tirata al medio, una parte centrale tranquilla in gruppo ed un finale per tornare a casa controvento che ha reso il tutto molto allenante.
Cambi di programma in corso che però fanno sempre bene e danno forza e motivazione per affrontare nuovi allenamenti
http://connect.garmin.com/activity/452822739
Domani sarò impegnato tutto il giorno a Pescara con il progetto SGB-Holding per preparare i ragazzi nell'affrontare la gara del triathlon 70.3 di Pescara.
Domani non si capisce ancora bene: pioggia, sole, pioggia, sole....non ci si capisce davvero nulla.
Così oggi nella pausa pranzo ne ho approfittato per fare il lungo bici..nella settimana di scarico non troppi km, i giusti per il momento.
90km con la parte iniziale bella tirata al medio, una parte centrale tranquilla in gruppo ed un finale per tornare a casa controvento che ha reso il tutto molto allenante.
Cambi di programma in corso che però fanno sempre bene e danno forza e motivazione per affrontare nuovi allenamenti
http://connect.garmin.com/activity/452822739
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